1 cação (verdadeiro! esguiu! da peixaria dos Antónios! nada de Tintureira dura e semsaborona!) 1 molho de espinafres frescos e tenrros! (bio, S.pedro do Sul, Vasco Pinto) cebolas bio alho bio agua mineral azeite extra, extra virgem e bio
1 pacote de soba
mini gambas q.b.
bifes de borrego em tiras longitudinais q.b.
legumes chineses:
rebentos de soja e bambu, ervilha torta,etc
curry oil sauce - wagamama book
cogumelos shitake , 4 unidades